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Les matinales du Qi Gong

8 février 2020|10 h 00 min - 12 h 00 min

330€

Je vous invite à se retrouver un samedi matin par mois sur Nantes pour découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Ces matinales du Qi Gong se présentent sous forme d’ateliers mensuels et sont ouverts aux hommes, aux femmes et aux couples avec un tarif préférentiel.

L’enseignement suit l’énergie des saisons, au regard de l’énergétique chinoise et de la progression du groupe.
Il soutien la santé, le bien-être et la vitalité. Il permet d’assouplir le corps, d’apprendre à le relaxer, d’apaiser émotionnel et de calmer le mental. Il développe la conscience corporelle, aide à équilibrer maitrise et lâcher prise. Ces ateliers vous donnes des bases solides pour apprendre à « prendre soin de vous » afin de les intégrer, si vous le souhaitez à votre quotidien.

Programme de l’année :

  • Postures et étirements en lien avec les besoins saisonniers
  • Do-in : série d’auto-massages de tout le corps
  • Auto-Chi Nei Tsang du ventre et des organes
  • Le QI Gong de la relation avec la Terre, posture de l’arbre et marche consciente
  • Le Qi Gong des espaces et des frontières
  • Le Qi Gong des 5 éléments
  • Les 20 Mouvements essentiels du Qi Gong de Ke Wen
  • La Médiation du Sourire Intérieur, La Méditation des 6 sons de la vitalité ou de Guérison Taoïste, La Méditation de l’Orbite Microcosmique
  • Le Qi Gong de l’ensoleillement et de l’endormissement
  • Le Tao sexuel et travail de conscience du périnée de l’homme / de la femme selon la Méthode de Blandine Calais-Germain
  • Extrait du Nei Yang Gong et Yu Nu Gong

Horaires : De 10h à 12h

Lieu : Salle Artédanse au 28 Bd de la Solidarité, à Nantes. Sauf si invitation par SMS à se rejoindre au Parc de Procé, selon la météo. Inscriptions annuelles prioritaires ; Inscription à l’atelier sous réserve de place disponible.

Tarifs :

  • Inscription annuelle : 330 € / personne  –  620 € / couple
  • Inscription à l’atelier : 38 € / personne  –  70 € / couple

Inscriptions : Il vous suffi de télécharger, compléter et envoyer votre fiche d’inscription

A bientôt dans la joie de pratiquer tous ensemble !

R/ Ces matinées de Qi Gong remplacent les cours hebdomadaires du lundi des années précédentes 😘

Détails

Date :
8 février 2020
Heure :
10 h 00 min - 12 h 00 min
Prix :
330€
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
Site Web :
https://www.segoleine-audrain.fr/qi-gong-prestations/

Organisateur

Cabinet Ségoleine Audrain
Téléphone :
02 40 73 72 75
E-mail :
contact@segoleine-audrain.fr
Site Web :
https://www.segoleine-audrain.fr/