"Voyage intérieur avec le Qi Gong"

"Voyage intérieur avec le Qi Gong"

"Prendre soin de soi et mieux vivre"

"S'étirer pour gagner en souplesse"

"Capter l'énergie de la nature et gagner en vitalité"

"Détoxiquer votre corps"

Qi Gong – Prestations

Stage Femme Source en mai 2022 !

Chaque année a lieu un stage de féminité sacrée et de sexualité consciente. Ce stage annuel invite chaque femme à se reconnecter à sa nature profonde Yin, à stimuler son potentiel créatif afin d’exprimer librement et joyeusement sa puissance.

Ce séminaire se déroule dans un beau gîte rénové et privatisé : Le Gîte du Bout d’Angrie, en Anjou. Il s’adresse aux femmes et offre un temps privilégié de ressourcement et de reliance à soi.

Chaque journée débutera par une méditation en salle et sera suivi par la pratique de Qi Gong féminins en extérieur si la météo le permet : 

  • Qi Gong de la femme et de la femme enceinte
  • Qi Gong de la fille de Jade.

L’après-midi sera consacrée à l’initiation à la pratique sexuelle taoïste de l’œuf de jade avec une progression jour après jour.

Nous explorerons des pratiques en eau chaude (Accompagnement Aquatique et Accompagnement Prénatal Aquatique issues du Watsu) afin de faire le plein de douceur, lenteur et de fluidité, d’expérimenter le lâcher prise en eau chaude (piscine chauffée à 35 degrés pour l’occasion).

Des temps de repos, de lecture et de randonnée ponctuerons chaque journée permettant à chacune de se régénérer.

Nous clôturerons la journée par un cercle de parole dans un espace de sororité profondément bienveillant et soutenant le « voyage intérieur » de chacune. Aussi je vous réserve des surprises !…

Dates : Du mercredi 04 à 18h au dimanche 08 mai à 17h30

Le stage débute le mercredi en fin de journée afin de permettre à chacune d’arriver tranquillement, de s’installer et de se poser. Nous nous retrouverons autour d’un repas d’accueil et d’une soirée de présentation. Les pratiques débuterons dès le mercredi matin.  

Tarifs du stage :

  • 430 € (hors hébergement et nourriture)
  • 300 € / Personne pour l’hébergement complet en chambre de 2 à 3 personnes : Comprend les frais de restauration, d’hébergement avec sanitaires privatifs et d’accès à la piscine chauffée à 35 degrés
  • 400 € / Personne pour l’hébergement complet en chambre seule avec sanitaires privatifs, repas, pauses et accès à la piscine chauffée à 35 degrés

Modalités d’inscription :

  • Acompte à verser à l’inscription : 130 € / Personne
  • Fiche d’inscription  à retourner par mail ou par courrier
  • En ligne par paiement sécurisé via le lien ci-dessous

Lieu : Gîte du Bout d’Angrie, La Boue – 49440 Angrie

Ateliers Tao de la Femme

Ils comprennent un temps de partage et un temps d‘initiation à la pratique de l’œuf de yoni.

Ces soirées permettent un temps privilégié de reliance à soi, dans un espace sécure, bienveillant et sacré, au service de l’épanouissement de chacune.

Les pratiques sexuelles taoïstes sont des pratiques ancestrales. Elles utilisent le support d’un « œuf de yoni » en jade ou quartz rose,  afin de :

  • Mieux vous connaitre
  • Éduquer et rééduquer votre périnée
  • Libérer les mémoires personnelles et transgénérationnelles
  • Stimuler votre vitalité et dynamiser votre libido
  • Soigner votre utérus
  • Apaiser en cas de syndrome prémenstruel
  • Prévenir les problèmes gynécologiques
  • Aide en cas d’hypofertilité
  • Épanouissement personnel, relationnel, sexuel et spirituel

 

Afin d’aller plus loin, vous êtes la bienvenue au stage de féminité sacrée et de sexualité consciente annuel. Le prochain « Femme source » aura lieu du mercredi 4 au dimanche 8 mai 2022.

Dates :

  • Jeudi 2 septembre 2021
  • Jeudi 30 septembre 2021
  • Jeudi 2 décembre 2021

Horaires : De 19h30 à 22h15

Lieu : ORA – 44100 Nantes

Tarif : 50 € / Atelier / 130 € les 3 Ateliers

Inscription :

  • Par paiement sécurisé directement en ligne

 

ORA

Les matinales du Qi Gong – Dates à venir

Je vous invite à se retrouver un samedi matin par mois sur Nantes pour découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Ces matinales du Qi Gong se présentent sous forme d’ateliers ouverts à tous : aux hommes, aux femmes ainsi qu’aux couples avec un tarif préférentiel. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année.

L’enseignement suit l’énergie des saisons, au regard de l’énergétique chinoise. Il soutien la santé, le bien-être et la vitalité. Il permet d’assouplir le corps, d’apprendre à le relaxer, d’apaiser émotionnel et de calmer le mental. Il développe la conscience corporelle, aide à équilibrer maitrise et lâcher prise.

Ces ateliers vous donnes des bases solides pour apprendre à « prendre soin de vous » afin de les intégrer, si vous le souhaitez, facilement à votre quotidien.

Au programme :

  • Travail de posture et étirements en lien avec les besoins saisonniers
  • Auto-massages de tout le corps et auto-Chi Nei Tsang
  • Qi Gong des tapotements, le Qi Gong des yeux
  • Le Qi Gong des 5 éléments
  • Les 20 Mouvements essentiels du Qi Gong
  • Les Méthodes d’alchimie interne taoïstes : La Médiation du Sourire Intérieur, la Méditation des 6 sons de la vitalité, la Méditation de l’Orbite Microcosmique, le Qi Gong de l’endormissement, le Qi Gong de l’ensoleillement, le Qi Gong sexuel
  • Conscience du périnée de l’homme et de la femme avec la Méthode de Blandine Calais-Germain

Dates des Matinales du Qi Gong :

  • A définir

 

Tarifs :

  • 38 € / personne / Atelier
  • 70 € / couple / Atelier

Lieu : Espace Zola, au 6 Rue Maisdon Pajeot, 44100 Nantes

Inscription :

Témoignages

Stage « Femme Source", Gîte du Bout d'Angrie - Mai 2022

"Nous sommes 9 femmes, de tout âge, de tout horizon, réunies autour de Ségoleine, en ce soir de Mai.

Nous ne nous connaissons pas vraiment, même si certaines d’entre nous se sont croisées à d’autres occasions. Nos parcours de femme nous ont amené aujourd’hui à Angrie, en ce lieu de stage champêtre. Notre lien ce soir ?  Notre désir profond de découvrir, ensemble, notre féminin sacré.

Chacune de nous a mis (ou pas) des mots, des images, des attentes sur cet objectif si particulier. Certaines ont déjà commencé l’aventure lors de stages précédents, d’autres pratiquent l’œuf de Yoni, le Qi Qong, le Chi Nei Tsang... Chacune a son histoire, son chemin. Mais ce soir et pour 4 jours, nous allons cheminer côte à côte, et nous ne savons pas grand chose de ce qui nous attend.

 

Première soirée - Nous prenons possession des lieux et de la grande salle en particulier.

 L’accueil chaleureux de Ségoleine instaure avec douceur un climat de bienveillance, de confiance. Une musique douce nous accompagne.

Chacune de nous est invitée à personnaliser son matelas posé au sol. Une couverture, des coussins, un tissu coloré... Ainsi, chaque place devient un autel, un cercle sacré où nul n’entrera sans y être invité. Le corps, l’esprit s’apaise. Nous sommes en sécurité.

 Nous entamons alors doucement nos échanges. Les prises de paroles sont parfois laborieuses.

Pas facile de se dire, d’évoquer nos vies, notre féminité. Comment parler de que nous pressentons mais qui nous reste encore à découvrir ? Malgré nos âges, nos corps et nos vécus de femme, nous savons que nous ne sommes qu’au début d’un long voyage qui nous amènera de découverte en découverte. 

La parole se déliera à chaque étape... le temps manquera même pour tout dire et nous continuerons (longtemps je l’espère) après ce stage à échanger sur Whats App.

Mais ce soir nous n’en sommes pas là. Il est temps de rentrer dans le cœur du sujet. Au centre de la pièce, Ségoleine a posé 5 cercles – Un par élément chinois – Ils sont riches de symboles. Au centre la terre – A l’est le Bois - Au sud le feu – A l’ouest le métal (air) – Au nord l’eau.

Nous confions nos ateliers aux 5 gardiens qu’ils représentent. Ils guideront notre chemin – Ils nous soutiendrons dans notre pratique.

Le Gardien de l’élément Terre nous invite à rester conscient de notre corps de femme. Attentif à ses besoins. A porter sur lui un regard bienveillant. Sans honte. Nous sommes là pour nous faire du bien cela doit rester notre priorité.

Le Gardien de l’élément Bois soutient notre posture. Enraciné par la plante de nos pieds, ancré dans notre périnée, notre corps se redresse, l’esprit se libère. Les tensions s’apaisent. Le calme s’installe en nous. Que ce soit lors des ateliers de QiQong, en salle, en plein air ou en piscine, ou lors de la pratique de l’oeuf de Jade, le Bois sera notre allié pour installer sérénité, confiance et bienveillance envers nous même. 

Le Gardien de l’élément Feu nous invite au sourire, sur nos lèvres, dans nos yeux, et dans notre fort intérieur. Il fera naitre le plaisir, la joie de se découvrir, de partager, de jouer comme des enfants. Il nous accompagnera même dans la piscine et croyez moi quand l’eau et le feu se mélangent l’ambiance est explosive!

Le Gardien de l‘élément métal veille sur notre souffle. D’inspiration en expiration, la respiration se fait douce, silencieuse, légère comme une plume parfois ample et puissante telle les vagues de l’océan. Il nous donne le courage de regarder notre vérité en face, d’avancer sur le chemin.

Le Gardien de l’élément Eau nous invite à la découverte de la Femme Source. Coupe qui reçoit et gère les eaux du corps, des émotions, le flux des intuitions. Coupe de douceur, d’écoute et d’accueil.... L’image est belle mais dit avec d’autres mots elle perd de son charme : Sang, règles, larmes, liquide amniotique, fluides corporels, pertes .... C’est cela l’eau ? Qu’en savons nous ? On ne nous a jamais dit que cela était beau, était bon, ..... Quel lien avec notre féminité sacrée ? Avec notre sexualité ? Comment ne pas appréhender l’inconnu ? 

 

Durant les 4 jours passés ensemble, d’ateliers en ateliers, ces 5 gardiens nous deviendront familiers. Leurs enseignements dépasseront les attentes.

Nous rencontrerons nos énergies féminines, prêtes à s’incarner dans notre corps. Le Gardien de l’eau lèvera les voiles de nos peurs. Il entrouvrira les portes mystérieuses de la Femme Source. Elles donnent accès à des contrées inconnues, nous invitant à poursuivre courageusement notre route. Toujours ensemble, toujours guidées, ancrées dans nos vies, apaisées, joyeuses, et fières d’être FEMME.

 Mais chut ! Ce soir le voyage ne fait que commencer....."

Isabelle

Stage « Femme Nouvelle, féminin sacré et sexualité féminine consciente »

Le processus "femme nouvelle" était engagé depuis un certain temps chez moi, mais ce stage à Brocéliande l'a accéléré très nettement en y ajoutant plus de délicatesse, de calme, d'assurance dans la méthode et avec la découverte du Qi gong qui m'inspire beaucoup. Sans parler de la puissance de l'oeuf que mon ventre aspire de lui-même sans que j'ai le temps d'y penser. Mon corps est plus sur de lui que moi en ce qui concerne ce qui est bon pour moi 😉 Merci pour ta douceur et la finesse de ton accompagnement.

Laurence

Avril 2020 : Témoignage suite aux stages "Féminité" en forêt de Brocéliande et "Femme en métamorphose" à La Chrysalide

En cette période si particulière de retour à soi et de nouvelles formes de partage, traversée par de grands courants d’émotions, je puise régulièrement dans mes ressources pour vivre cette transition avec autant de justesse que possible. Et ce n’est pas tous les jours facile… Heureusement, mes ressources intérieures ont été nourries par les expériences des années passées, et notamment par les magnifiques stages Féminité Sacrée de Ségoleine Audrain.

Le rayonnement et les enseignements de SégoleineEmoji, les partages avec les autres femmesEmojiEmoji, la sensibilité de VéroniqueEmoji, les fleurs d’IsabelleEmojiEmojiEmojiEmojiEmojiEmoji… Tout ceci continue d’infuser en moi, m’accompagne et me soutient chaque jour, au rythme de mes besoins. Méditation au quotidien pour la sérénité, pratique de l’œuf de Jade pour consolider l’ancrage au cœur de moi-même, mouvements et postures de qi gong pour m’aligner corps et esprit, écoute et communication non-violente dans ma pratique professionnelle…

Je te suis profondément reconnaissante, Ségoleine, d’avoir croisé mon chemin et d’accompagner depuis toutes ces années mon cheminement Emoji, ma transformation. MerciEmoji et à bientôtEmoji

Fanny

Stages "Féminité" et "Femme Nouvelle"

Ayant participé à plusieurs stages avec Segoleine, je ne peux que dire : courez y si vous pouvez ! Ça a été à chaque fois l’occasion de changements profonds (sans forcément de rapport avec le côté féminin d’ailleurs), de prises de conscience en sérénité,....de découvertes sur ma féminité, d’ouvertures spirituelles et intellectuelles, de partages riches, le tout avec la bienveillance et le rayonnement de Segoleine, qui sont contagieux : on est toutes belles à la fin du stage, c’est magique !

Myriam

Stages « Femme en Métamorphose" et "Être femme au rythme des saisons »

Ce sont de vrais moment de bonheurs, ces stages m’ont permis de me reconnecter à ma féminité et à prendre confiance en moi. Des moments de partages intense entre sœurs. 4 jours de complète déconnexion dans un cadre magnifique. Merci Segoleine.

Isabelle

Stage « Femme en Eveil, féminin sacré et sexualité consciente »

Ma très Chère Ségoleine, 

De tout coeur, remerciements pour ce stage de qualité en Bretagne entre ciel, terre et mer. C’était très agréable de capter les bons éléments dès le matin dans un cadre exceptionnel. Moment intense de partage sur le travail d’exploration des chakras, quel bonheur. Merci aussi pour ton aura, quel rayonnement ! Et quelle joie de voir ton épanouissement dans une grande beauté. Nous ne t’oublierons jamais. C’est merveilleux de pouvoir absorber ta diffusion de bonheur et de bien-être. Hommage aussi à la musique, sans oublier le grand mandale sur le sable. A bientôt, le plaisir de se revoir. Bonheur, Paix, Sérénité pour toi. Je t’embrasse tendrement.

Kolya

Stage « Qi Gong de la femme, voyage au cœur de la féminité »

Je voulais vous remercier pour la vidéo concernant le stage du mois d’octobre dernier, ça aide bien ! 

Merci pour ce partage, ces échanges entre femmes. Un mélange d’émotions…(beaucoup de larmes me concernant pour des émotions différentes). J’aime le Qi Gong de la fille de Jade, surtout quand je trouve un lieu qui me plaît. L’auto-massage Chi Nei Tsang est une bonne découverte et est très efficace !
Encore merci pour ce partage et ce beau moment. ​Pour moi qui cherche à me reconstruire, toutes ces images sont réconfortantes.
Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année. Bien cordialement.

Julie

Stage « Femme en Eveil, féminin sacré et sexualité consciente »

Bonjour Ségoleine, j’ai vécu ce stage à la fois comme une grande introspection et une formidable ouverture d’esprit et de coeur à travers les exercices pratiqués et le partage avec le groupe et ce grâce à la bienveillance et la grande générosité avec lesquelles tu as conduit le groupe et organisé ce stage. Grand merci à toi ! Je t’embrasse.

Libéllule

Stage « Féminité », Foret de Brocéliande

Ce week-end m’a comblé de douceur et de tranquillité, dans une belle humeur, j’ai aimé entendre les rires, voir les sourires et les regards, voir toutes nos facettes différentes, kaléidoscope de femmes !

Vous avez fait sonner un bel accord, qui m’a été agréable à vivre.
J’ai apprécié le rythme, entre activités et espaces pour nous occuper de nous : manger 😉 couchage, temps de repos, échanger, dormir, comme j’ai apprécié tout ce que vous nous avez proposé !
Je suis arrivée à Nantes chez moi remplie de douceur, le cœur vraiment heureux, je ne m’étais pas sentie comme ça depuis un moment, et c’est tombé merveilleusement bien dans le déroulé de ma vie.
Ce matin, j’ai travaillé avec légèreté !
J’ai repris dès cet après-midi les gestes fluides des enchaînements de Qi Gong, la feuille sous les yeux, quand même ! Heureusement qu’elles sont là, merci pour ça, Ségoleine, et pour ta façon à la fois structurée et souple de les enseigner.
Pour toute cette Alchimie, merci !
Merci d’avoir conçu cette belle rencontre.
Merci pour qui vous êtes, toutes les deux… et nous toutes, aussi ! Femmes de vie ! Que de beaux visages, témoins de la beauté intérieure !
Je vous embrasse, un doux-fort hug de cœur !

Magalie