Le SensiPLAN® – Prestations
Formation vidéo en ligne
A présent disponible !
Ce cycle de formation s’adresse aux femmes et/ou aux couples en :
- Période de puberté
- Circonstances normales : Cycles naturels, pas de contraception
- Post-pilule
- Post-stérilet
- Projet de conception
- Difficultés à concevoir : Lorsque l’enfant tarde à venir
Elle comprend 4 modules de formation, échelonnés sur 4 mois.
Voici le déroulé de la formation :
- Module 1 : SensiPLAN® et découverte de soi / l’autre
- Module 2 : SensiPLAN® et période infertile de fin de cycle
- Module 3 : SensiPLAN® et période infertile de début de cycle
- Module 4 : SensiPLAN® et circonstances particulières
Chaque module comprend des apports théoriques au format vidéos, l’application concrète de la méthode à vos propres observations et l’entrainement sur des graphiques d’atelier (Cahier d’exercice). Il s’agit d’une méthode intégrative c’est pourquoi dès le 1er module seule ou à deux, vous êtes invités(es) à mettre en pratique la méthode et à prendre rendez-vous pour un coaching personnalisé, après validation de chacun de vos premiers cycles avec la méthode.
Ce que comprend ce programme de formation :
- Accès aux vidéos en illimité sur la plateforme Système.Io
- Cahier d’exercice SensiPLAN au format papier, relié et un thermomètre digital au centième, livrés chez vous !
- Coaching personnalisés sur 4 mois, à raison de 4 rendez-vous de 30 min afin d’affiner et valider l’interprétation de vos cycles
- Visio mensuelle pour répondre à toutes vos questions et bénéficier des expériences de uns(es) et des autres
Début de la prochaine cohorte : Mardi 20 janvier 2026 !
Tarifs :
- Valeur : 530 €
- Offre de lancement jusqu’au 15 janvier 2026 : 460 €
- En pré-commande avec un tarif préférentiel lors du webinaire du 12/12/25 !
Webinaire « Découvrir la symptothermie SensiPLAN® »
Présentation de cette méthode de contraception naturelle et fiable, sur Zoom.
Réponse à chacune de vos questions.
Lancement de la formation en ligne et cadeau pour les personnes présentes !
Co-animation : Ségoleine Audrain, Formatrice et Laura Flaux, à la vidéo et mise en ligne
Date : Vendredi 12 décembre 2025, à 20h
Tarif : Gratuit !
Modalités d’inscription : Via le bouton orange ci-dessous
Témoignages
Nolwenn et Stanley – Mars 2024 – Formation en symptothermie SensiPLAN, en couple
« Bonjour Ségoleine,
Quel plaisir de partager ça en groupe, c’est vraiment super enrichissant et un grand merci encore une fois à toi de nous proposer cet élan vers un renouveau ! »
Nolwenn et Stanley
Laura – Janvier 2024 – Conférence Débat « Vivre sa fertilité au naturel et en conscience »
« Et wow !!! J’y ai trouvé tellement, tellement de réponses à ces questions que je me posais depuis ado. Enfin je découvre une méthode contraceptive (ou de conception) naturelle et totalement fiable » ❣️
Laura
Emmanuelle – Janvier 2024
« Bonjour Ségoleine, cela doit faire 10 ans ou presque que vous m’avez formée 🙂 et toujours disponible en cas de doute.
🙏🏻 Méthode très fiable en effet ! »
Emmanuelle
Swaelie – Janvier 2023
« 🩸Mon chemin avec Ségoleine commence au début de l’automne 2020. Mon grand père est mort en ce début d’année et ma relation amoureuse prend fin. Mon poids chute. Je ressens un vide intérieur, une tristesse qui me serre le ventre, un découragement face aux événements extérieurs. Son écoute et ses conseils m’invite à expérimenter le Chi Nei Tsang, magnifique rencontre, puisque après quelques séances, mon ventre se libère de la tristesse et de la colère accumulées depuis plusieurs années. 🌊
Un cheminement commence alors sur le rapport à mon corps et plus précisément sur les menstruations et la contraception. J’arrête de prendre la pilule en fin d’année 2020. Mes menstruations s’interrompent. Je me sens coupée de mon corps et j’ai la sensation d’être incomplète. C’est grâce aux livres et aux articles sur le pouvoir du cycle menstruel que je découvre les 4 phases du cycle et leurs énergies qui nous portent chaque mois. Je retrouve la joie et l’enthousiasme de comprendre le sens et la puissance de mon cycle. Et c’est naturellement que je décide de me former à la Symptothermie SensiPLAN, méthode de contraception naturelle. Cette formation m’a apporté une meilleure connaissance de mon corps et m’a permis d’observer les changements qui s’opèrent durant mon cycle. Le retour de mes menstruations se fait au mois de mai 2022. 🩸
Ce chemin a été ponctué par deux merveilleux stages :
Juin 2021 – Un élan du cœur m’invite à vivre le stage Femme Louve. Réveillée la femme sauvage qui sommeille au fond de moi… quel programme !
Ce stage de féminité sacré a ouvert une partie de mon coeur, un lien de connexion avec toutes les femmes, de tout âge et de tout horizon. 💃
Mai 2022 – » La magie du Tantra ». Si un jour on m’avait dit que je vivrais des moments aussi exceptionnels, je n’y aurais pas cru. Je remercie chacun des hommes présents à ce stage qui m’ont permis de guérir une part blessée de ma féminité. 🌺
Je tiens à remercier Ségoleine pour sa douceur et son écoute attentive et bienveillante qui ont soutenu mon chemin de transformation. » 💖
Swaelie
Chloé – Juin 2022
« Depuis ma formation sur la contraception naturelle, selon la méthode SensiPLAN, avec Ségoleine Audrain, je découvre mon Féminin dans ce qu’il est de plus naturel et sacré. Je développe une écoute bienveillante de mon corps, et je peux observer, pour ma part, mes cycles menstruels se transformer : passer d’extrêmes douleurs et de flux hémorragiques…à ne plus sentir de douleur au moment de mes Lunes, et un flux qui diminue, à mesure que j’accepte mon corps et toute ma Féminité. Quel grand bonheur ! D’autre part, Ségoleine propose des retraites entre femmes et j’ai pu participer à l’une d’elle. C’est un retour aux sources inoubliable. Je vous invite de tout cœur à oser contacter Ségoleine, si vous en sentez l’appel. Vous serez accueillies et écoutées en toute sécurité et Joie. Profonde Gratitude à toi ! » 🙏🏻💧
Chloé
Anaïs – Mai 2020
Nous souhaitons énormément remercier Ségoleine pour nous avoir aidé et conseillé lors de la formation sensiplan en début d’année dernière. Après de nombreuses années a essayé presque toutes les contraceptions possibles qui ne me convenaient pas, la méthode sensiplan m’a permis en tant que femme de redécouvrir mon corps et surtout de l’écouter. Avec mon conjoint en début d’année 2020 nous avons décidé d’agrandir la famille et à notre grande surprise moins d’un mois après nous apprenons la bonne nouvelle! Alors encore merci à toi Ségoleine de nous avoir écouté et conseillé avec autant de bienveillance.
Anaïs
Anne – Mars 2019
Après avoir suivi ce cycle de formation, je me sens enfin libre de mon corps, responsable de ma contraception et bien plus connectée à mon corps de femme. J’ai enfin trouvé le moyen de contraception qui me correspond, ou je n’ai pas à modifier mon corps par la prise d’hormones ou le stérilet, mais juste à écouter ce qu’il me dit.
Ségoleine nous donne tous les bons outils pour connaitre les périodes fertiles et infertiles, pour que nous ayons les clés en mains, pour être responsable de notre contraception. Elle est aussi très douce et à l’écoute. Ca fait beaucoup de bien de se trouver dans un groupe bienveillant de femmes et de couples qui ont chacun leur histoire par rapport à la contraception. Merci Ségoleine du fond du coeur !
Anne
Gwenaëlle et Mickaël – Mars 2019
Bonjour Ségoleine, Mickaël et moi avons assisté à la formation symptothermie Sensiplan l’année passée et nous souhaitons te remercier pour tes précieux conseils et ta bienveillance. Nous en avons énormément appris sur nos corps et sur le fonctionnement féminin, ce qui a resserré notre couple. En novembre 2018 nous avons décidé d’avoir un bébé et grâce à la méthode un mois après je suis tombée enceinte. La grossesse se passe sans encombre et nous en sommes très heureux.
Il est important pour nous de remercier les personnes qui nous ont apporté de l’écoute, de la bienveillance et de la gentillesse. C’est pourquoi aujourd’hui nous te remercions.
Gwénaêlle, Mickaêl et bébé !
Maude – 2018
Bonjour, petit mail pour vous informer que je suis la formation sensiPLAN à Bruxelles qui a commencé le we dernier ! Je suis très heureuse de le partager. J’applique la méthode depuis nos rencontres en 2012-2013 à Nantes et espère bien à mon tour pouvoir éveiller d’autres femmes à cette pratique d’ici l’année prochaine ! Vous êtes le point de départ de cette belle aventure pour moi :).
Au plaisir sans doute de vous recroiser à l’un de ces rassemblements 🙂
Maude
Pauline – Février 2015
La méthode des indices combinées a été pour moi une expérience qui m’a permis de prendre conscience de mon corps et de ma féminité. C’est une invitation au respect de soi. Au début j’ai choisi cette méthode pour ces raisons. Cela m’a apporté plus : une connaissance et une compréhension de mes cycles qui me permet aujourd’hui de vivre dans le respect des rythmes de mon corps, de façon harmonieuse. J’ai plus de douceur envers moi et je ne vis plus ces rythmes comme des contraintes mais comme une danse !
La curiosité de mon conjoint lui a permis de découvrir le fonctionnement « scientifique » de mon corps ! Cela lui a aussi permis de comprendre ce qui se joue dans mon corps. Je me sens reconnue dans ma féminité et c’est très agréable. Nous avons encore un peu peur quant à l’utilisation complète de la méthode car nous appréhendons vraiment d’avoir un enfant non attendu, mais nous l’utilisons assez pour apprendre encore et faire confiance aux rythmes de mon corps.
Pauline